콜라겐 음식 (1) 썸네일형 리스트형 콜라겐 효능 및 섭취방법 콜라겐 음식추천 콜라겐은 이미 알고 계신 분들이 많으실텐데요. '콜라겐 효능' 알고 계셨나요? 오늘은 한 번쯤 궁금했을 자세한 콜라겐 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 인체의 연골, 인대, 힘줄, 뼈, 피부 등에 포함되어 있는 가장 풍부한 단백질 중 하나입니다. 하지만 나이가 들며 콜라겐 생성이 감소하게 되어 피부 노화, 관절 문제 등 여러 가지 건강 문제를 일으키게 됩니다. 따라서 콜라겐 섭취는 나이 들어감에 따른 건강 유지 및 개선에 큰 도움이 됩니다. 콜라겐 효능에는 다양한 것이 있으며 어떤 콜라겐을 어떻게 섭취하냐의 문제도 중요하게 작용합니다. 콜라겐 효능 1. 피부 질감 개선 콜라겐은 피부의 결합조직에 있어서 주요한 역할을 합니다. 피부에 탄력을 부여하고 주름을 줄여주며 수분을 유지하는 .. 이전 1 다음
