코골이 원인 (1) 썸네일형 리스트형 코골이 고치는 법 원인 총정리 지속적으로 코를 골거나 피곤할때 코를 고시는 분들이 계실텐데요! 코를 골게되면 수면의 질을 떨어트려 오래자고도 피곤한 상태가 지속되게 됩니다. 오늘은 코골이 고치는 법과 그 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 코골이의 정의와 이유 1. 코골기란? 코골기란 잠을 잘 때 호흡기의 한 부분 그중에서도 특히 상기도 부분이 좁아진 상태에서 공기의 흐름이 방해를 받을때 생기는 소리를 말합니다. 정상 성인의 25~45%가 코골이를 가지고 있으며 이가운데 5~10%는 수면무호흡증을 동반한다고 합니다. 성인 남자의 50%, 성인여자의 30%가 코골이를 가지고 있으며 과체중인 사람이 마른사람보다 3배나 코골이를 많이 한다고 합니다. 이런 코골이가 심해져 수면무호흡증으로 발전할 때 고혈압이나 심장 질환을 유발할 수 있으며 .. 이전 1 다음
