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역류성식도염에 좋은 음식 안좋은 음식 총정리 저번 포스팅에서 역류성 식도염에 대해 자세히 알아보았습니다. 이번엔 역류성 식도염에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 역류성식도염에 좋은 음식 역류성 식도염은 위에서 올라오는 산이 식도를 자극하여 발생하는 질환입니다. 이를 완화시키는 데 도움이 될 수 있는 음식들을 아래에 소개합니다. 역류성 식도염의 원인 증상이 자세히 알고 싶으신 분은 아래 포스팅을 참고해 주세요! 2023.07.20 - [한번쯤 궁금했을 건강에 대한 이야기] - 역류성 식도염 증상 및 원인 역류성 식도염 증상 및 원인 현대인들이 달고 사는 병중 하나인 역류성 식도염에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 식도염 증상이 나타났다 사라졌다 합니다. 주로 밥을 먹은 후 얼마지나지 않아 눕거나 앉아있으면 jabs..
눈에 좋은 과일 추천 눈에 좋은 과일은 뭐가 있을까요? 오늘은 다양한 영양소와 항산화 성분등으로 눈에 좋은 영양분이 많이들어있는 과일에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 눈에 좋은 과일 추천 1. 블루베리 블루베리는 강력한 항산화 성분인 앤도시아닌을 함유하고 있습니다. 이 성분은 눈의 혈관을 강화하고, 시력 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 앤도시아닌은 망막의 산소 및 영양 공급을 개선하여 시력 향상에 기여합니다. 2. 오렌지 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 망막의 혈관을 보호하는데 큰 역할을 합니다. 비타민 C는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하여 백내장 발생 위험을 줄여줍니다. 3. 파파야 파파야에는 루테인과 제아잔틴이 많습니다. 이들은 황반변성 예방에 효과적인 항산화 성분으로, 망막 손상과 관련된 시력 저하를 방..
황반변성 증상 원인 총정리 눈이 잘 안보이거나 물체가 휘어져 보인다면 '황반변성'을 의심해볼 수 있는데요. 노화가 진행되며 발생할 가능성이 높아지는 황반변성에대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 황반변성 증상 황반변성은 눈의 중심부인 황반에서 발생하는 질환으로, 주로 노인들 사이에서 발견되며 나이가 들면서 시력을 점차 잃게 하는 주요 원인 중 하나입니다. 황반은 망막의 중앙에 위치해 있으며, 우리가 보는 이미지의 가장 선명한 부분을 처리하는 역할을 합니다. 황반변성은 "건조형"과 "습성형" 두 가지 유형이 있습니다. 건조형 황반변성은 노화와 관련된 자연스러운 변화로 인해 망막 세포가 서서히 손상되는 현상입니다. 습성형 황반변성은 새로운 혈관이 망막 아래에 비정상적으로 생겨나고, 이 혈관들이 쉽게 파열되어 액체를 유출시키는 것으로 인..

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